7 вещей, которые снижают сексуальное желание
На снижение желания сказываются десятки факторов. И если секса с каждым днем хочется все меньше, рекомендуется искать причину этого. И если понимать, что происходит, удастся правильно объяснить все партнеру. Ведь отношения без секса — это гораздо сложнее, чем полноценный союз. А устранив причину ухудшения либидо, можно сделать жизнь ярче.

1. Медицинские препараты

Таблетки, уколы и другие медицинские препараты могут снизить либидо и мужчины, и женщины. Они часто влияют на гормональный фон, что сказывается на близости. Нужно тщательно выбирать составы для лечения. Особенно стоит обратить внимания на вещества, нормализующие давление, снимающие головную боль. В идеале, перед покупкой нужно проконсультироваться у врача и уточнить, как он повлияют на сексуальное желание.

2. Лишний вес

Вес тоже влияет на гормональный фон человека. И если его набрать, то желание может уменьшится. А у женщин иногда еще возникают и комплексы по поводу новых «складочек», что тоже не способствует сближению с мужчиной. Исследователи утверждают, что стоит сбросить 5% веса, и все придет в норму. Но лучше подходить к проблеме комплексно, не просто отказывать себе во вкусных вещах, а еще заниматься спортом. Это, наоборот, увеличит желание.

3. Время физических тренировок

Ученые доказали, что если вечером человек испытывает большие нагрузки, он меньше хочет секса. И если физические тренировки проходят по утрам, желание близости увеличивается. Чтобы изменить либидо, усилить сексуальный голод, нужно перенести тренировку на утро, и тогда вечером будут силы на взаимные ласки. Корректировка тренировочной программы позволит вернуть страсть в отношения.

4. Мало витамина D

Нехватка витамина D приводит к снижению либидо. Если человек мало находится на солнце, он теряет желание близости. Часто недостаток этого элемента связывают еще и с депрессией. Чтобы восполнить запасы, рекомендуется проводить на улице не менее 30 минут летом и 45 минут зимой. И все это в светлое время суток. Если прогулки не удаются, нужно добавить в рацион рыбу и сметану. В них содержится много нужного вещества.

5. Стресс

Невозможность расслабиться уменьшает желание секса. Происходит угнетение нервной системы, и близость для человека становится еще большим напряжением. А если еще и партнер постоянно требует внимания, ситуация значительно ухудшается. В таком случае требуется отпуск. Важно восстановить силы и отвлечься от напрягающих факторов. На восстановление может уйти несколько месяцев, и иногда приходится даже сменить работу, чтобы сохранить семью.

6. Переедание

Чем больше человек ест, тем меньше ему хочется двигаться. Жирная, сладкая, соленая и копченая пища превращают его в ленивое существо. И после тяжелого ужина на секс просто нет сил. Поэтому важно сбалансировать рацион, и перед близостью просто перекусить салатом. Допустимы белки, например, рыба или мясо, но в небольшом количестве. Лучше продумать еще один прием пищи, но уже после близости.

7. Алкоголь

О влиянии алкоголя сказано многое, и все знают, что он может привести к импотенции. Но негативнее всего на либидо влияет пиво. Оно вредит именно мужчинам, вызывая выработку огромного количества женских гормонов. В результате секс уже не кажется очень привлекательным. Но главное, что при регулярных потреблениях пенного напитка происходит ухудшение эректильной функции, и потом, даже если он хочет, то уже не может воплотить желание в реальность. Всего 1-2 года пивного алкоголизма способны привести к полной импотенции.

Управлять сексуальным желанием можно разными способами. Очень просто устранить факторы, которые мешают либидо. Еще можно поиграть с рационом, добавив в него продукты, которые способствуют сексуальному интересу. Еще можно попробовать что-то новое, и фантазии станут не меньшим стимулом для улучшения качества секса.
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену